Oggigiorno, uno dei temi maggiormente discussi dalla stragrande maggioranza delle persone è sicuramente il benessere duraturo del proprio organismo sul quale incide senza dubbio la dieta alimentare che si segue. Si sa, stare bene per il lasso di tempo più lungo possibile è legato a doppio filo con il mangiare sano e in modo equilibrato; per questo, specie negli ultimi anni, sta avvenendo un vero e proprio boom delle diete a base vegetale, altresì note come diete plant-based. Di cosa si tratta, cosa prevedono, quali cibi rientrano e che dire dei vantaggi che apportano all’organismo umano? Analizziamo tutto ciò in…
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